เผยแพร่ครั้งแรก: 21 พฤศจิกายน 2025
อัปเดตล่าสุด: 5 ธันวาคม 2025
“โห….ทำบัญชีงานหนักมาก ปิดบัญชีแทบไม่ได้พักเลยค่ะ!” คำบ่นนี้น่าจะเป็นคำบ่นที่เพื่อนๆ นักบัญชีได้ยินบ่อยๆ เพราะด้วยเนื้องานบัญชี ที่ทำให้เราต้องเก็บรวบรวมข้อมูล บันทึก จำแนก และทำสรุปทุกรายการค้าที่เกิดขึ้นตลอดทั้งปี ปิดบัญชีมาเป็นงบการเงินด้วยตัวเองนั้นมีรายละเอียดปลีกย่อยมากมาย นั่นจึงส่งผลนักบัญชีเกิดความเครียด ไม่มีความสุขกับการทำงานจนถึงขั้น Burnout ไปตามๆ กัน
แล้วถ้าชีวิตเป็นเช่นนี้ เราจะดูแลจิตใจตัวเองอย่างไร บทความนี้มี “เคล็ดลับสร้างความสุขในช่วงงานหนัก ปิดบัญชีไม่มีพัก” มาฝากนักบัญชีทุกคนกันค่ะ
ความสุขช่วยรับมือกับงานหนักได้อย่างไร?
ความสุขในที่ทำงานสำคัญต่อการทำงานบัญชีเป็นอย่างยิ่ง ถ้าลองคิดดูดีๆ เราใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานมากกว่าอยู่บ้านเสียอีก แล้วถ้าสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่มีความสุข แถมยังมีงานหนักถาโถมมาอีก ยิ่งทำให้นักบัญชีเครียดคูณสอง
ความสุขในที่ทำงานนั้นสามารถสร้างได้ โดยการสร้างสภาพแวดล้อมในองค์กรให้เป็นบวก มีเจ้านายที่ดี มีหัวหน้างานที่เชื่อถือได้ มีเพื่อนร่วมงานบัญชีที่ยอดเยี่ยม รวมถึงมีการมีระบบการทำงานที่สมดุลกับการใช้ชีวิต ก็น่าจะช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้ดีเลยค่ะ
5 เคล็ดลับสร้างความสุขในช่วงงานหนัก ปิดบัญชีไม่มีพัก
นักบัญชีสามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองในช่วงที่ต้องเจอกับงานหนักปิดบัญชีแบบรัวๆ ด้วย 5 เคล็ดลับนี้
1. การสร้างสมาธิ (Mindfulness)
ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาเดินทางไปออฟฟิศ ซึ่งมักคิดถึงเรื่องราวต่าง ๆ ที่อาจทำให้รู้สึกไม่อยากไปทำงานหรือโฟกัสกับงานตรงหน้าไม่ได้ หรือช่วงเวลาหลังเลิกงานที่เต็มไปด้วยความเครียดที่อาจติดสอยห้อยตามตัวมาจากออฟฟิศด้วย จนทำให้นักบัญชีหลาย ๆ คนหยุดคิดไม่ได้และรู้สึกกระวนกระวายใจจนนอนไม่หลับ การทำสมาธิก่อนทำงานหรือก่อนนอนสัก 5-10 นาที จะช่วยเคลียร์สิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในสมองออกไป ทำให้รู้สึกสงบนิ่ง มีสมาธิ และมีไอเดียโลดแล่นยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นการพักผ่อนจิตใจและเติมพลังดี ๆ ให้กับร่างกายอีกด้วย
วิธีสร้างสมาธิให้กับตัวเอง เพื่อรับมือกับงานหนักที่ทำให้ปิดบัญชีแบบไม่พัก เช่น การนั่งสมาธิแล้วติดตามลมหายใจเข้าออก หรือการหลับตาลง หรือเพ่งดูโฟกัส 1 จุดเพื่อสร้างสมาธิให้กับนักบัญชีเอง รวมถึงการไม่ทำหลายอย่างพร้อมกัน และตั้งใจทำงานเฉพาะเรื่องเดียว เป็นต้นค่ะ
ใน Netflix เองก็มีซีรีย์วิธีการฝึกสมาธิ ที่ช่วยให้เราฝึกสมาธิด้วยตัวเองได้ ถ้าเพื่อนๆ สนใจลองไปทำกันนะคะ
2. การจัดระเบียบงาน
ยิ่งงานบัญชีเยอะเท่าไหร่ ยิ่งต้องจัดระเบียบการทำงานให้เป็นระบบ เพราะการจัดระเบียบงานสามารถช่วยลดความเครียดจากงานบัญชีที่มีรายละเอียดเยอะ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีขึ้นอีกด้วย
เมื่อรู้ลิสต์งานที่ต้องทำก่อนหลังแล้ว ปัญหางานล้นมือจนแทบทำไม่ทันก็จะลดลง ทำให้ทำงานง่ายขึ้น ความเครียดก็น้อย ความสุขในการทำงานบัญชีก็จะเยอะขึ้น แม้ว่าจะเจองานหนักก็ปิดบัญชีได้ และท้ายที่สุดผลงานก็จะออกมาดีในที่สุดค่ะ
3. สร้างพื้นที่ผ่อนคลายส่วนตัว
การสร้างพื้นที่ผ่อนคลายส่วนตัว เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้การทำงานบัญชีมีความสุขมากขึ้น โดยเริ่มต้นสิ่งเล็กๆ จากการจัดโต๊ะทำงาน หรือสร้างพื้นที่เล็กๆ ที่เป็น Safe Zone ของตัวเอง เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และทำงานบัญชีได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้นได้ไม่น้อยเลยค่ะ
ยกตัวอย่างการจัดโต๊ะทำงาน เช่น จัดโต๊ะ เก้าอี้ หน้าจอ และคีย์บอร์ดให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักการโหราศาสตร์ จะช่วยให้การทำงานบัญชีในช่วงที่งานหนักนั้นสบายขึ้น หรือจะเป็นการนำต้นไม้มาจัดวางตรงตำแหน่งว่างที่สายตามองเห็น ซึ่งสีเขียวของต้นไม้จะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อทำงานหนักและปิดบัญชีไม่ได้พักเหนื่อยนั่นเองค่ะ
4. พูดคุยกับเพื่อนในทีม
การพูดคุยกับเพื่อนบัญชีด้วยกันเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้การทำงานมีความสุขและไม่เครียดจนเกินไป เพราะอย่างน้อยก็มีใครสักคนในทีมสร้างเสียงหัวเราะให้คนในทีม นอกจากนี้ เพื่อนในทีมยังเป็นกำลังสำคัญที่สามารถใช้เสนอไอเดียทำงานบัญชี ทำงานร่วมกัน และสนับสนุนกันให้งานเสร็จลุล่วงได้อีกด้วย
5. ให้รางวัลตัวเอง
เวลาที่นักบัญชีผ่านช่วงเวลาที่ทำงานหนัก และปิดบัญชีครบทุกรายการได้สำเร็จตามเป้า อย่าลืมให้รางวัลกับตัวเองกันด้วยนะคะ เพื่อเป็นการเติมเต็มความสุขและสร้างแรงจูงใจในการทำงานบัญชีให้สนุกมากขึ้นต่อไปค่ะ และที่สำคัญ ยังทำให้รู้สึกได้อีกว่า การทำงานหนักครั้งนี้ไม่สูญเปล่า
ยกตัวอย่างเช่น ทำงานหนักมาเหนื่อย ๆ ปิดบัญชีได้ครบทุกรายการ อาจให้รางวัลตัวเองด้วยการไปกินหมูย่างเกาหลี หรือชาบูด้วยกัน ถือเป็นการเติมเต็มความสุขให้ตัวเองมีแรงใจในการทำงานวันถัดไป
สรุป เคล็ดลับความสุข ช่วงงานหนัก ปิดบัญชีไม่มีพัก
แม้การทำงานบัญชีจะเต็มไปด้วยความเครียดขนาดไหน แต่การสร้างความสุขในที่ทำงานจะเป็นวิธีดี ๆ ที่ช่วยให้การทำงานบัญชีนั้นสนุกมากขึ้น เป็นแรงจูงใจและกำลังใจดี ๆ ที่ทำให้งานเสร็จสิ้นไปได้ด้วยดี ทำให้งานบัญชีที่ได้นั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ทั้งนี้ การทำงานบัญชีมักจะมีช่วงที่ต้องทำงานหนักอยู่บ่อย ๆ อาจเกิดความเครียดขึ้นได้ โดยสามารถสร้างความสุขในช่วงที่งานหนัก ปิดบัญชีไม่พักทั้งหมด 5 วิธีด้วยกัน ซึ่งเป็นวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ก็จะช่วยให้การทำงานบัญชีนั้นไม่เครียดเกินไป และลดโอกาส Burnout ในที่ทำงานได้นั่นเองค่ะ อย่าลืมลองนำไปใช้กันดูนะคะ
นอกจากเรื่องความเครียดแล้ว งานบัญชีมีความเสี่ยงเรื่องสุขภาพอะไรอีกบ้าง ลองมาอ่านเพิ่มเติมพร้อมหาวิธีรับมือที่บทความนี้เลย 4 โรคเสี่ยงนักบัญชีมีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกัน
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line: @cpdacademy
